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炒葉菜的家常做法?

2023-08-08 08:29:29 來源:南方養(yǎng)生網(wǎng)

炒葉菜是一道簡單又美味的家常菜,下面是一種常見的做法:

材料:


(資料圖片)

葉菜(如菠菜、空心菜、油菜等):適量

大蒜:適量

生姜:適量

食用油:適量

鹽:適量

雞精(可選):適量

步驟:

將葉菜洗凈,去掉根部,切成適當(dāng)大小的段或片。

大蒜和生姜切末備用。

熱鍋冷油,加入適量的食用油,待油熱后放入大蒜和生姜末煸炒出香味。

將切好的葉菜放入鍋中,快速翻炒均勻,使其受熱均勻。

加入適量的鹽,繼續(xù)翻炒至葉菜變軟熟,但仍保持一定的嫩脆口感。

如有需要,可以加入少許雞精提鮮,再翻炒均勻即可。

關(guān)火,裝盤即可享用。

炒葉菜的時間要掌握好,不宜過長,以保持葉菜的嫩綠色和脆嫩口感。

可根據(jù)個人口味喜好,加入適量的調(diào)味料,如醬油、料酒等。

葉菜炒熟后會有一定的水分釋放出來,可以根據(jù)個人喜好調(diào)整炒菜的干濕程度。

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