中秋佳節(jié)將至，吃月餅是中秋節(jié)不可或缺的習(xí)俗之一，它象征著團(tuán)圓和幸福。月餅的圓形寓意著團(tuán)聚和完整，代表家人團(tuán)圓的美好愿望。月餅是三高食品，通常含有高油、高糖、高脂肪。它的主要成分是面粉、白糖、油脂和其它配料，油脂含有大量飽和脂肪酸。無(wú)論何種口味的月餅，幾乎都是高熱量、高糖和高脂肪食品，不管是常規(guī)帶糖月餅，還是咸月餅都要少吃。
患有高血糖、高血脂、高血壓等心腦血管疾病的患者要注意食用，多吃可能導(dǎo)致血糖失控。針對(duì)三高人群，建議月餅一次的攝入量最好控制在1/4個(gè)內(nèi)，如果食用過(guò)多則應(yīng)適度減少當(dāng)日下一餐的食物熱量攝入。對(duì)于市面上的“無(wú)糖”月餅也不可多食用，因?yàn)楹芏酂o(wú)糖月餅雖然使用了代糖，但月餅本身成份也有較高熱量，不宜多食。
三高人群建議吃月餅的方法
月餅伴清茶。中秋佳節(jié)食用月餅時(shí)，建議沖泡一杯淡茶，邊吃邊飲，既可解膩，又有利于身心。
建議老年人晚上不要吃月餅
老年人最好在早上或中午食用月餅，晚上應(yīng)少吃或不吃。晚上吃月餅，有可能導(dǎo)致老年人體內(nèi)血糖突然增高，血液凝固、形成血栓。近年來(lái)興起的水果月餅，雖然油脂的含量不高，但由于餡料在制作的過(guò)程中使用了果膠等不易消化的材料，也會(huì)引起消化不良。
月餅中糖和脂肪的含量較高，過(guò)量攝入對(duì)健康不利，以下類(lèi)型的人群不宜多食月餅。
1. 肥胖者：因月餅本為高油、高糖、高脂肪的食物，肥胖者不可多食。
2. 膽囊炎、膽石癥患者：不宜多吃月餅，重則可以引起疾病發(fā)作。飽食過(guò)多的月餅可能產(chǎn)生急性胰腺炎，這種病發(fā)病急，少數(shù)急病患者可在短期內(nèi)死亡。
3. 十二指腸炎或胃炎患者：這些病人的胃、十二指腸有炎癥和潰瘍過(guò)多食用月餅會(huì)引起胃酸大量分泌加重對(duì)潰瘍面的刺激導(dǎo)致病情加重惡化，嚴(yán)重者可誘發(fā)消化道出血穿孔等并發(fā)癥。
4. 嬰幼兒：因消化系統(tǒng)發(fā)育不夠健全，消化器官十分嬌嫩和脆弱，難以承受大量高糖、高脂肪的食品。
5. 老年人：因消化吸收能力較差，多食會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹瀉等疾病。最好一天只吃一塊兒月餅，并分幾次把它吃完。
6. 糖尿病：因月餅含糖量高，糖尿病人吃得過(guò)多，可使血糖急劇升高，導(dǎo)致病情加重甚至惡化。
7. 高血壓、高血脂、冠心?。阂蛟嘛炇歉咛歉咧臼称罚^(guò)多食用可增加血液黏稠度使血流減慢，血壓升高，加重心肌缺血缺氧的程度，甚至可能誘發(fā)心肌梗塞。
對(duì)于高血壓、高血脂、高血糖人群，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些清血八味片，可暢通心腦血管，排泄代謝廢物、毒素，可降血壓、血脂、血糖、血液黏稠度，從而恢復(fù)血液循環(huán)系統(tǒng)再平衡。1
經(jīng)學(xué)術(shù)論證，清血八味片聯(lián)合用藥具有確切的輔助降壓和改善冠狀動(dòng)脈作用。2 清血八味片聯(lián)合用藥還可降低 總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白膽固醇水平，同時(shí)可以升高高密度脂蛋白膽固醇水平，能有效降低血脂、血壓、血液粘稠度。3
清血八味片不僅可以用于高血壓、高血糖、高血脂的輔助治療，還可以用于治療血熱性頭痛、中暑等疾病。
參考資料：
1. 《北京中醫(yī)藥》2015年1期第54頁(yè)，清血八味片聯(lián)合辛伐他汀治療高脂血癥64例臨床觀察
2. 《中西醫(yī)結(jié)合心腦血管病雜志》2019年7期第976頁(yè)，清血八味片治療高血壓合并冠心病的療效觀察及安全性評(píng)價(jià)
3. 《實(shí)用心腦肺血管病雜志》2018年1期第86頁(yè)，清血八味片聯(lián)合阿司匹林治療缺血性腦血管病的安全性及有效性
標(biāo)簽：
