感染新冠病毒居家康復(fù)后，很多市民又有了新的疑問：會(huì)發(fā)生二次感染嗎？什么時(shí)候可以復(fù)工上班？能不能開始健身鍛煉？佛山市第四人民醫(yī)院副院長廖衛(wèi)平一一解答市民近期廣泛關(guān)注的問題。
【資料圖】
佛山市第四人民醫(yī)院副院長廖衛(wèi)平。/受訪方供圖
存在二次感染風(fēng)險(xiǎn)
個(gè)人防護(hù)仍需加強(qiáng)
廖衛(wèi)平提示，一般來講，新冠病毒感染后的3-6個(gè)月之內(nèi)，患者體內(nèi)抗體水平比較高，不容易發(fā)生二次感染，期間就算病毒有小小的變異，一般也都不會(huì)再次感染，市民無需過分擔(dān)憂。
容易二次感染的人群主要有三類：
一是60歲以上的老年人和3歲以下的兒童，這個(gè)群體因?yàn)橛谢A(chǔ)疾病導(dǎo)致的免疫功能退化或者免疫功能發(fā)育不完善，相對來說比較容易再次感染新冠病毒。
二是有免疫缺陷的人群，包括患有艾滋病或者因紅斑狼瘡、風(fēng)濕性疾病等服用免疫抑制劑的群體。
三是高風(fēng)險(xiǎn)崗位工作人員，比如定點(diǎn)醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員、公共交通從業(yè)者等。
廖衛(wèi)平強(qiáng)調(diào)，感染后的“陽康”人員，體內(nèi)抗體水平在3至6個(gè)月內(nèi)會(huì)逐漸降低，所以建議市民在新冠病毒感染康復(fù)后的六個(gè)月左右，及時(shí)注射加強(qiáng)疫苗，保證體內(nèi)抗體一直維持在較高水平。此外， “陽康”之后雖然體內(nèi)擁有了抗體，但是并不代表可以完全“躺平”，同樣需要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，勤洗手、戴口罩、注意室內(nèi)通風(fēng)。
消毒無需過度
“陽康”后要適度運(yùn)動(dòng)
不少市民擔(dān)心新冠病毒感染后，居家環(huán)境也會(huì)受到病毒侵襲，因此進(jìn)行大面積深度消毒，甚至將個(gè)人物品丟棄。對此，廖衛(wèi)平介紹，新冠病毒必須在宿主細(xì)胞里才能復(fù)制，一旦離開人體，室溫條件下的干燥環(huán)境中，存活時(shí)間一般不會(huì)超過3小時(shí)。因此，“陽康”后只需保持開窗通風(fēng)即可，不需要大面積的深度消毒。
廖衛(wèi)平表示，疫情中，不少家庭全部成員都感染了新冠病毒，這時(shí)無需對居家環(huán)境進(jìn)行全面消毒，只需要注意一下衛(wèi)生間洗手盆、馬桶等潮濕區(qū)域的消毒即可。另一種情況是家庭中的部分成員感染新冠病毒，這時(shí)需要對感染者所處的環(huán)境進(jìn)行進(jìn)一步消毒，包括高溫煮沸個(gè)人用品或者用含氯消毒液、75%的酒精抹拭物體表面等?！皩τ诩彝碚f，整體消殺是沒有必要的。” 廖衛(wèi)平說。
感染新冠病毒之后
多久可以返崗復(fù)工？
廖衛(wèi)平解釋道，一般新冠病毒感染后，病毒載量會(huì)在七天左右下降至陰性標(biāo)準(zhǔn)。感染者自覺癥狀減輕或消失，連續(xù)3天無發(fā)熱，且間隔24小時(shí)以上的2次抗原檢測為陰性就可以返崗。“當(dāng)然我們還是建議最好進(jìn)行2次間隔24小時(shí)以上的核酸檢測，結(jié)果均為陰性的話就說明病毒的傳染性已經(jīng)極低，可以返崗?！绷涡l(wèi)平表示，返崗復(fù)工后，市民仍需做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手、佩戴口罩。
廖衛(wèi)平強(qiáng)調(diào)，由于新冠病毒對身體的打擊比較大，心、肺等器官會(huì)存在一定損傷，因此市民“陽康”后，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要適度適量，切勿急于求成?！叭绻鹿诟腥究祻?fù)后馬上進(jìn)行大量劇烈運(yùn)動(dòng)的話，很容易造成急性暴發(fā)性心肌炎，從而導(dǎo)致心衰、猝死等情況?！绷涡l(wèi)平建議，市民在新冠病毒感染康復(fù)后，可以先從散步、慢跑等輕微活動(dòng)開始，盡量避免參與籃球、羽毛球等激烈的競技性運(yùn)動(dòng)，逐步將運(yùn)動(dòng)量恢復(fù)至之前的水平更為穩(wěn)妥。運(yùn)動(dòng)中也要及時(shí)觀察身體情況，一旦出現(xiàn)不適要及時(shí)停止，防止風(fēng)險(xiǎn)。
佛山發(fā)布編輯部
來源：健康佛山
責(zé)編：鄭婧筠
審校：麥麗敏、劉燕君
標(biāo)簽： 病毒感染 二次感染 佛山市第四人民醫(yī)院 個(gè)人防護(hù) 比較容易
