(相關(guān)資料圖)
1、你是經(jīng)期前后還是中間？月經(jīng)前期及快結(jié)束時經(jīng)血可能會呈咖啡色，一般問題不大。
2、正常的月經(jīng)多為暗紅色，經(jīng)期不超過七天。
3、 如果月經(jīng)期間呈深色如咖啡色或黑色是氣滯血淤，經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長所致。
4、1.可用中藥進(jìn)行調(diào)理。
5、針對月經(jīng)咖啡色的治療，可根據(jù)癥狀和體征，采用活血化淤、理氣通絡(luò)的方法有較好的效果。
6、2.飲食改善調(diào)理：宜采用高蛋白低脂肪飲用，多攝取維生素C，E是骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致痛感，并補(bǔ)充豐富的鈣和鎂讓肌肉放松。
7、3.月經(jīng)有塊者應(yīng)注意經(jīng)期保護(hù)，冷天注意保暖，防止著涼；不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快。
本文分享完畢，希望對大家有所幫助。
