1、雖說女性在圍產(chǎn)期辦理保健卡是常見的現(xiàn)象，但是這不代表著，他們就對(duì)保健非常的了解，北京寶島婦產(chǎn)醫(yī)院作為高端婦產(chǎn)醫(yī)院針對(duì)女性圍產(chǎn)期保健的問題做出詳細(xì)的解答。
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2、 一、乳房衛(wèi)生。
3、女性在妊娠后期為了防止乳頭裂傷，應(yīng)該經(jīng)常用肥皂擦洗乳頭，防止裂傷后繼而引起乳腺炎。
4、如乳頭凹陷可每日用手將乳頭輕輕向外牽拉，免得給新生兒哺乳時(shí)造成吸吮困難。
5、 二、大、小便。
6、在妊娠期間女性圍產(chǎn)保健要注意由于子宮逐漸增大，可壓迫膀胱及直腸，造成尿頻、尿急及便秘。
7、為了防止便秘，應(yīng)多吃纖維豐富的蔬菜，和含多種礦物質(zhì)、水、維生素多的水果等。
8、孕婦應(yīng)養(yǎng)成每日一次大便的習(xí)慣。
9、 三、勞動(dòng)和鍛煉。
10、健康孕婦可以照常工作或參加一般勞動(dòng)。
11、適當(dāng)?shù)膭趧?dòng)或運(yùn)動(dòng)有益于身體，但應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)、過度用力可造成流產(chǎn)或胎盤早期剝離，這對(duì)母子都是十分危險(xiǎn)的。
12、 四、預(yù)防疾病。
13、女性圍產(chǎn)保健要注意增強(qiáng)抵抗力，飲食要多樣化，注意營養(yǎng)的攝取，多吃含鈣、鐵的食物，多吃水果、蔬菜等易消化食物。
14、在妊娠早期要特別重視預(yù)防流感、風(fēng)疹、單純皰疹等病毒感染。
15、 孕產(chǎn)期保健就是對(duì)孕婦進(jìn)行一系列的檢查，早期預(yù)防和治療孕期并發(fā)癥、合并癥以及給予孕產(chǎn)婦在營養(yǎng)、生活、用藥等方面的指導(dǎo)，使其順利地渡過孕產(chǎn)期;對(duì)胎兒進(jìn)行各種監(jiān)護(hù)及預(yù)測，以便了解胎兒生長發(fā)育的情況，及早發(fā)現(xiàn)異常。
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