(資料圖片)
8月29日，山東省農(nóng)村社區(qū)、村居老年太極拳培訓(xùn)班暨國家三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班在山亭區(qū)城頭鎮(zhèn)月亮灣開班，城頭鎮(zhèn)巾幗志愿者、各村老年太極拳熱愛者積極參加培訓(xùn)。
培訓(xùn)會上，國家級社會體育指導(dǎo)員、非物質(zhì)文化遺產(chǎn)太極拳傳承人、國際太極拳冠軍張宗軍進行授課，講解了東岳太極拳歷史和拳理特點，以及長時間打太極拳對提高一個人的精力和精神以及改善一個人健康的好處。會后，還進行了集中技術(shù)教學(xué)，在放松肌肉和骨骼的同時，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能。
此次太極拳培訓(xùn)有100余人參加，經(jīng)過兩天時間的理論課和實踐課培訓(xùn)，所有參培學(xué)員太極拳技巧達到了質(zhì)的提升，順利結(jié)業(yè)。下步，城頭鎮(zhèn)將以此次活動為契機，進一步擴大“全民健身日”活動的影響，引導(dǎo)全鎮(zhèn)居民把在運動中迸發(fā)的體育激情、健身激情轉(zhuǎn)化為熱愛城頭、建設(shè)城頭的精神動力，讓體育健身成為人們生活的一部分。
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